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Kleine Inspirationen und Gedanken für ein Leben im eigenen Rhythmus.
Wir alle können ab und zu eine Erinnerung …
…daran brauchen, einmal durchzuatmen und wieder bewusster am eigenen Leben teilzunehmen, statt immer nur weiterzumachen und von einem zum nächsten zu springen.
A STORY OF WELLNESS soll dir ein kleiner Gegenpol dazu sein.
Hier geht es nicht um 08/15-Wellness-Tipps.
Für mich bedeutet Wellness viel mehr:
Kleine Momente wieder bewusst wahrzunehmen, die im Alltag so leicht untergehen.
Uns wieder zu erlauben, auch mal kurz nichts tun zu müssen.
Und ein Leben im eigenen Rhythmus aufzubauen um uns wieder selbstbestimmter zu fühlen.
Ein Ort für ehrliche Gedanken & Inspiration, kleine Freuden und Momente, die dich zurück zu dir bringen dürfen.
Damit sich das Leben wieder ein bisschen lebendiger anfühlt.
Klingt das gut für dich?
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Hi, ich bin Betty Fritz
Ich bin Anti-Stress & Ernährungscoach für ambitionierte Frauen,
die beruflich viel leisten und sich dabei zunehmend erschöpft und unausgeglichen fühlen.
Ich helfe Frauen, raus aus dem Autopilot und zurück zu sich selbst zu finden — durch Ernährung, kleine Alltagsmomente und sanfte Stressregulation.
Meine Rezepte wurden bereits im Alnatura Magazin und in Kochbüchern wie Bananenbrot – Back dich glücklich sowie Die besten Foodblogger Rezepte veröffentlicht – ein Teil meiner Arbeit durfte also schon viele Menschen erreichen.