Für gestresste Frauen mit wenig Zeit, die genug von Heißhunger und plötzlichen Energietiefs haben.
Die Heißhunger-
Lösung
Dein persönlicher Fahrplan, um endlich aus dem Kreislauf von Heißhunger und Energiecrashs auszusteigen.
Dein persönliches Mini-Coaching gegen Heißhunger –
ganz ohne Zoom-Call, dafür mit persönlicher Video-Auswertung.
Du hast es richtig satt, ständig gegen Heißhunger und Gelüste anzukämpfen!
Immer wieder nimmst du dir vor, weniger zu naschen, gesünder zu essen, diesmal wirklich dranzubleiben und Süßigkeiten aus dem Haus zu verbannen.
Und trotzdem landest du immer wieder am selben Punkt.
Du kennst diese Momente, in denen das plötzliche Verlangen nach etwas Süßem oder Salzigem so stark wird, dass es nicht zu ignorieren ist.
Die Energie bricht ein, die Konzentration sackt in den Keller und auf einmal dreht sich alles nur noch darum, schnell etwas zu essen.
Du greifst zu Schokolade, Chips oder Snacks, obwohl du es eigentlich anders machen wolltest – und oft bleibt es nicht bei ein oder zwei Bissen.
Danach folgen nicht selten Frust, schlechtes Gewissen oder die Frage:
„Warum schaffe ich das einfach nicht?“
Tatsächlich geht es viel mehr Frauen so, als du vielleicht denkst.
Es gibt konkrete Ursachen und Auslöser, die dafür sorgen können, dass dein Körper immer wieder nach Zucker, Snacks oder schnellen Energiequellen verlangt.
Wie du siehst, steckt häufig weit mehr dahinter als mangelnde Disziplin.
Du hast bereits genug um die Ohren. Zusätzlicher Frust, Schuldgefühle und das Gefühl, schon wieder von vorne anfangen zu müssen, brauchst du nicht auch noch.
Genau dafür habe ich die Heißhunger-Lösung entwickelt.
Als ausgebildete ganzheitliche Ernährungsberaterin analysiere ich deine individuelle Situation und zeige dir, welche Faktoren deinen Heißhunger begünstigen könnten, damit du endlich verstehst, was hinter deinen Gelüsten steckt und welche Schritte dir wirklich helfen können.
Und ich weiß selbst, wie frustrierend dieser Kreislauf sein kann.
Über viele Jahre hatte ich immer wieder mit Heißhunger, starken Gelüsten und Energietiefs zu kämpfen.
Deshalb weiß ich aus eigener Erfahrung, wie zermürbend es sein kann, wenn man das Gefühl hat, ständig wieder von vorne anfangen zu müssen.
Deshalb bekommst du von mir nicht nur Empfehlungen aus meiner ganzheitlichen Ausbildung, sondern auch Erkenntnisse aus eigener Erfahrung.
Und das Beste: Wir brauchen keinen Zoom-Call.
Stattdessen bekommst du eine persönliche Video-Auswertung von mir, die du anschauen kannst, wann und wo es für dich passt.
Kein zusätzlicher Termin für dich! Keine weitere Aufgabe auf deiner To-do-Liste!
Nur konkrete Empfehlungen und einen individuellen Fahrplan von mir für deine nächsten Schritte.
Du wünschst dir weniger Frust, weniger Heißhunger und wieder mehr Kontrolle?
Entdecke, welche Faktoren hinter deinen Gelüsten stecken können und was du dagegen tun kannst.
Das nimmst du aus deinem Mini-Coaching mit
✓ Endlich Klarheit darüber, wie Heißhunger entstehen kann und warum er immer wieder auftaucht – statt weiter zu rätseln, warum du trotz guter Vorsätze immer wieder in denselben Kreislauf gerätst.
✓ Die wichtigsten Auslöser hinter deinen Gelüsten und Heißhunger, damit du nicht länger das Gefühl hast, gegen dich selbst kämpfen zu müssen.
✓ Individuelle Empfehlungen, mit denen du Heißhunger gezielt vorbeugen kannst – damit du dir Frust, Schuldgefühle und ständige Neustarts ersparst.
✓ Einen klaren Weg raus aus dem Kreislauf von Gelüsten, schlechtem Gewissen und dem Gefühl, ständig wieder von vorne anfangen zu müssen.
Der erste Schritt raus aus dem Heißhunger-Kreislauf
Du erhältst individuelle Unterstützung, konkrete Empfehlungen und einen klaren Fahrplan – abgestimmt auf deine persönliche Situation.
Das erhältst du
✓ Persönlicher Fragebogen
Mit dem Fragebogen lerne ich deine Situation, Herausforderungen und Ziele besser kennen, damit du keine Standard-Empfehlungen erhältst, sondern Hinweise, die zu deinem Alltag passen.
(Falls du lieber sprichst als schreibst, kannst du deine Antworten auch als Sprachaufnahme oder Video einreichen.)
✓ Persönliche Video-Auswertung
Ich analysiere deine Angaben und zeige dir, welche Faktoren deinen Heißhunger begünstigen könnten, welche Muster ich erkenne und wo die größten Hebel für positive Veränderungen liegen.
✓ Persönlicher Fahrplan & Heißhunger-Toolkit
Du erhältst individuelle Empfehlungen, konkrete nächste Schritte und praktische Werkzeuge, die dir helfen können, Heißhunger besser vorzubeugen und gelassener mit Gelüsten umzugehen.
Damit du nicht nur verstehst, was hinter deinem Heißhunger steckt, sondern auch endlich weißt, was du als Nächstes tun kannst.
Klingt das gut für dich?
So läuft das Mini-Coaching ab
1. Du buchst dein Mini-Coaching
Direkt nach der Buchung erhältst du Zugang zum kurzen Fragebogen.
2. Du beantwortest die Fragen und schickst sie mir zurück
Keine Angst! Ich will keinen Roman von dir! Die Zeit zum Ausfüllen beträgt nur knapp 10 Minuten.
Du kannst deine Antworten schriftlich festhalten oder mir als Sprachaufnahme/Video senden – ganz so, wie es für dich am einfachsten ist.
Je genauer deine Antworten, desto individueller kann ich auf deine Situation eingehen.
3. Ich werte alles persönlich aus
Ich analysiere deine Antworten und erstelle deine persönliche Video-Auswertung sowie deinen individuellen Fahrplan.
4. Du erhältst deine Auswertung
Ich nehme mir bewusst Zeit für jede einzelne Auswertung, damit du keine Standard-Tipps erhältst, sondern Empfehlungen, die wirklich zu deiner Situation passen.
Innerhalb von 5–7 Werktagen nach Eingang deines Fragebogens bekommst du deine persönliche Video-Auswertung und deine individuellen Empfehlungen.
5. Du gehst mit Klarheit und einem Plan los
Du weißt, welche Faktoren deinen Heißhunger begünstigen können, welche Stellschrauben für dich besonders wichtig sind und welche nächsten Schritte du konkret umsetzen kannst.
Die persönliche Unterstützung eines Coaches
– mit der Flexibilität eines Online-Produkts
Dieses Mini-Coaching ist für dich, wenn ...
✓ du immer wieder von Heißhunger oder starken Gelüsten überrascht wirst und nicht weißt, wie du ihn dauerhaft in den Griff bekommen kannst.
✓ du es leid bist, ständig gegen Heißhunger anzukämpfen und immer wieder dieselben Vorsätze zu fassen.
✓ du genug von 08/15 Ernährungstipps hast und wissen möchtest, welche Stellschrauben für DICH persönlich relevant sind.
✓ du beruflich oder privat viel Verantwortung trägst und dir einfache, alltagstaugliche Lösungen wünschst.
✓ du dir individuelle Unterstützung wünschst, die auf deine persönliche Situation eingeht – statt eines weiteren Standardplans.
Besonders geeignet für Frauen, die ...
beruflich stark eingespannt sind
Familie und Beruf unter einen Hut bringen
viel Verantwortung tragen
häufig unter Stress stehen
wenig Zeit für komplizierte Ernährungskonzepte haben
Dieses Mini-Coaching ist wahrscheinlich nicht das Richtige für dich, wenn ...
❌ du auf der Suche nach einer Wunderlösung bist, die ohne Veränderungen funktioniert.
Von Frust zu mehr Klarheit
“Ich dachte lange, mir fehlt einfach Durchhaltevermögen und Disziplin. Durch Betty habe ich verstanden, warum ich immer wieder Heißhunger bekam. Schon kleine Anpassungen meiner Mahlzeiten haben einen großen Unterschied gemacht."
- LenaÜber viele Jahre habe ich selbst erlebt, wie frustrierend Heißhunger und starke Gelüste sein können.
Gleichzeitig sehe ich bei vielen Frauen, dass sie sich die Schuld geben, obwohl oft ganz andere Faktoren dahinterstecken.
Deshalb habe ich dieses Mini-Coaching entwickelt.
Damit du Klarheit darüber bekommst, was deinen Heißhunger begünstigt und welche Schritte für dich persönlich sinnvoll sein können.
Dein persönliches Mini-Coaching gegen Heißhunger beinhaltet:
✓ Persönliche Analyse deiner Situation
✓ Individuelle Video-Auswertung
✓ Persönlichen Fahrplan mit konkreten Empfehlungen
✓ Heißhunger-Toolkit mit praktischen Hilfsmitteln
✓ Kein Zoom-Termin notwendig
Deine Investition
Begrenzte Plätze
verfügbar!
einmalig
37 €
Da ich jede Auswertung persönlich erstelle, kann ich nur eine begrenzte Anzahl gleichzeitig annehmen.
Sobald meine Kapazitäten erreicht sind, schließe ich die Buchung vorübergehend und öffne sie zu einem späteren Zeitpunkt erneut.
*Mit steigender Nachfrage wird der Preis zukünftig schrittweise angepasst.
Die Wahrheit ist
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Die Wahrheit ist *
Irgendetwas scheint immer wichtiger zu sein als die eigene Gesundheit.
Der Job.
Die Familie.
Der Haushalt.
Die nächste Aufgabe auf der To-do-Liste.
Und so verschieben wir viele Themen, die uns eigentlich schon lange beschäftigen.
Auch dann, wenn sie uns fast täglich Energie, Nerven oder Lebensqualität kosten.
Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie viel sich verändern kann, wenn man die richtigen Ursachen erkennt und endlich Klarheit darüber bekommt, was hinter einem Problem steckt.
Dieses Mini-Coaching ist eine einfache Möglichkeit, das nicht noch länger aufzuschieben.
Warum Heißhunger oft mehr ist als ein Ernährungsproblem
Wenn Heißhunger so einfach zu lösen wäre, müsstest du nicht immer wieder mit denselben Gelüsten, plötzlichen Energietiefs und dem Gefühl kämpfen, die Kontrolle zu verlieren.
Trotz guter Vorsätze taucht dieser plötzliche Drang nach etwas Süßem oder Salzigem immer wieder auf.
Und genau das macht Heißhunger ja so frustrierend.
Heißhunger und starke Gelüste haben oft mehr als nur eine Ursache.
Wenn mehrere Faktoren zusammenspielen, reichen allgemeine Ernährungstipps oft nicht aus. Verschiedene Faktoren können dabei eine Rolle spielen – zum Beispiel Stress oder bestimmte Gewohnheiten im Alltag.
Genau deshalb schaue ich nicht nur auf deine Ernährung, sondern auf das Gesamtbild.
Neben meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin habe ich mich intensiv mit den Themen Achtsamkeit, Stress und Burnout-Prävention beschäftigt.
So kann ich deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten.
Du musst diese Zusammenhänge nicht selbst herausfinden. Das übernehme ich für dich.
Ich analysiere deine Situation, arbeite die wichtigsten Auslöser heraus und erstelle einen praktischen Fahrplan mit den nächsten Schritten, die für dich persönlich den größten Unterschied machen können.
Häufig gestellte Fragen
Hast du noch weitere Fragen? Schau dir die FAQs an oder wende dich gerne direkt per Email an mich: betty@balancemitbetty.de
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Innerhalb von 5–7 Werktagen nach Erhalt deines ausgefüllten Fragebogens erhältst du deine persönliche Video-Auswertung und deinen individuellen Fahrplan.
Ich nehme mir bewusst Zeit für jede einzelne Analyse, damit du keine Standard-Empfehlungen erhältst, sondern Hinweise und Empfehlungen, die zu deiner persönlichen Situation passen.
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Nein.
Du erhältst deine persönliche Auswertung als Video und PDF. So kannst du alles in deinem eigenen Tempo anschauen – ganz ohne zusätzlichen Termin im Kalender.
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Es handelt sich um eine persönliche Analyse deiner Situation mit individuellen Empfehlungen, die auf deinen Angaben basieren.
Dabei betrachte ich nicht nur deine Ernährung, sondern auch weitere Faktoren, die deinen Heißhunger beeinflussen können. So erhältst du einen ganzheitlichen Blick auf mögliche Auslöser sowie konkrete Ansatzpunkte für deinen Alltag.
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Die Heißhunger-Lösung ist ein persönliches Mini-Coaching, bei dem ich deine individuelle Situation analysiere und dir konkrete Empfehlungen mit auf den Weg gebe. Aber ohne Zoom-Termine.
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Ja.
Jede Auswertung wird von mir persönlich erstellt. Du erhältst individuelle Empfehlungen und einen Fahrplan, der auf deine Situation, deine Herausforderungen und deinen Alltag abgestimmt ist.
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Ja.
Wenn du lieber sprichst als schreibst, kannst du mir deine Antworten auch als Sprachaufnahme oder Video per Mail senden.
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Ja.
Stress, Gewohnheiten und Emotionen können eine wichtige Rolle bei Heißhunger und Gelüsten spielen. Deshalb betrachte ich nicht nur deine Ernährung, sondern auch weitere Faktoren, die dein Essverhalten beeinflussen können.
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Nein.
Da es sich um eine persönliche und individuell erstellte Auswertung handelt, ist eine Rückerstattung nach Erhalt des Fragebogens nicht möglich.
Bitte lies dir die Angebotsbeschreibung vor dem Kauf in Ruhe durch. Wenn du unsicher bist, ob die Heißhunger-Lösung das Richtige für dich ist, kannst du mir gerne vorab eine Nachricht schreiben
Hi, ich bin Betty Fritz
Ich bin Anti-Stress & Ernährungscoach für ambitionierte Frauen,
die beruflich viel leisten und sich dabei zunehmend erschöpft und unausgeglichen fühlen.
Ich helfe Frauen, raus aus dem Autopilot und zurück zu sich selbst zu finden — durch Ernährung, kleine Alltagsmomente und sanfte Stressregulation.
Meine Rezepte wurden bereits im Alnatura Magazin und in Kochbüchern wie Bananenbrot – Back dich glücklich sowie Die besten Foodblogger Rezepte veröffentlicht – ein Teil meiner Arbeit durfte also schon viele Menschen erreichen.