Energielos und dauermüde vom stressigen Joballtag?

Hi, ich bin Betty!

Ich helfe ambitionierten Frauen, die beruflich viel geben, ihre Energie und mentale Klarheit zurückzugewinnen – für einen Alltag, den sie wieder voll und ganz meistern können.

ZEIG MIR WIE!

Findest du dich hier wieder?

Du fühlst dich energielos und schlapp, ständig gestresst und kommst morgens nur schwer aus dem Bett?
Ohne Kaffee und Zucker schaffst du es kaum durch den Tag, und am Nachmittag sinkt dein Energielevel in den Keller?
Deine Verdauung bereitet dir regelmäßig Probleme – du fühlst dich aufgebläht oder leidest unter Verstopfung?
Am Wochenende bist du so erschöpft, dass du deine Freizeit kaum genießen kannst?
Du hast schon viele Ansätze ausprobiert, aber nichts hat dir langfristig geholfen?
Du bist bereit, deine Vitalität und Lebensfreude zurückzuerlangen und möchtest dabei aktiv die Schritte gehen, die dafür nötig sind?

Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst, bist du nicht allein!

Meine Klientinnen wünschen sich:

voller Energie in den Tag zu starten
effizient und erfolgreich ihre Aufgaben im Job zu meistern
das Nachmittagstief zu vermeiden
abends noch genügend Energie haben, um ihre Freizeit wirklich genießen zu können

In Jobs mit großen Leistungsanforderungen und viel Verantwortung ist hoher Druck allgegenwärtig.

Chronischer Stress belastet unseren Körper und kann unter anderem zu Energielosigkeit, Verdauungsproblemen, Erschöpfung und Burnout führen.

- Energie - Balance

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich Frauen wie dich dabei, die Herausforderungen ihres Berufsalltags besser zu meistern.

MEINE COACHING METHODE

Ganzheitlich

Meine ganzheitliche Coaching-Methode vereint die Bereiche Ernährung, Lifestyle (mit Fokus auf den Berufsalltag), Mindset und Gewohnheiten zu einem stimmigen Ansatz.
Cleane Ernährung

Einfache, cleane Rezepte, die zu deinem Alltag passen, ohne zusätzlichen Stress zu verursachen.
Stressmanagement

Praktische Tools und Techniken für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ich möchte mehr erfahren!

Warum ist mein programm anders?

Meine Programme sind speziell für Frauen entwickelt, die:

wenig Zeit zum Kochen haben
viel um die Ohren haben
schon viele Ernährungstrends ausprobiert haben (wie z.B. Detox-Kuren, High-Protein-Diäten, etc.) ohne nachhaltige Erfolge
keine Zeit für stundenlange Online-Kurse und Workshops haben
wenig Zeit für sich selbst und Selfcare finden

Ich respektiere

deine Zeit

Deshalb sind meine Programme so gestaltet, dass sie:

im stressigen Alltag umsetzbar sind
Rezepte enthalten, die mit wenigen Zutaten auskommen und einfach zuzubereiten sind
dir verschiedene Tools zur Stressbewältigung an die Hand geben, die wenig Zeit in Anspruch nehmen

Lass uns loslegen

und gemeinsam daran arbeiten, deinen stressigen Alltag entspannter und erfüllender zu gestalten.

Mehr erfahren!

Energielosigkeit, was tun?

Lerne, wie du deinen Tag mit einfachen, umsetzbaren Tricks energievoller gestalten kannst!

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